Happy ValentineDay♡

2017/02/14

<HappyValentineDay>


今日はValentineですね。HolYもチョコレートにこっそり紛れちゃいました♡

チョコレートの原料のカカオに、カカオポリフェノールという成分が多く含まれています。

このポリフェノールという言葉、聞き覚えのある方も多いのではないでしょうか。

ポリフェノールは、抗酸化作用に優れた成分でアンチエイジングの効果が高いと言われています。

カカオポリフェノールも、血管を丈夫にし血流を促進することで新陳代謝を活発にする働きや、ストレス緩和に役立つことがわかっています。

さらに、チョコレートを食べることで血糖値が上がり、満腹を感じやすくなるとも言われています。

また、意外と知られていないことですが、チョコレートには食物繊維が豊富に含まれているため、便秘解消効果も期待できます。

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せっかくのValentineなのでチョコレートで美容効果を高めてみてはいかがですか?