staff's レシピ③

2016.08.16

お知らせ

今回は
・小松菜と牛肉のそぼろご飯風
・スナップエンドウ
・ジャガイモとワカメのお味噌汁

を作りました!

なんといっても『スナップエンドウ』はダイエットに最適で
スナップエンドウに含まれている栄養素を見ると、ダイエットに最適で不可欠な食物繊維が含まれていることが分かります!
食物繊維は満腹感を得られるので食べ過ぎを予防できたり、便秘を予防することができます!
カロリーも100gあたり43Kcalでダイエットにもってこい!の食材になりますので是非、
 
「スナップエンドウ」を使った料理を作ってみてはいかがですか?

また、ダイエットに関しても是非YourSにご来店ください!
夏に向けて素敵な体作りをしてみませんか・
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